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跳长绳

作者:闻健 来源: 发布时间:2019年12月17日 点击数:

 

小学 水平三 体育教案

水平三  六年级 第二次课   授课时间:

跳长绳

教材重难点

重点:学习正面跳长绳的基本技术动作要领。

难点:正面跑入,抓好时机。

本课教学目标

1.通过学习,基本掌握跳长绳的动作方法。

2.通过学习,增强学生体质,发展跳跃能力,反应速度及灵敏性。

3.通过学习,培养学生团结协作,克服困难的集体主义精神。

本课重点领域

运动参与

学生初步掌握本节课的学习内容,能够说出该技术动作的名称。

运动技能

身体健康

心理健康

社会适应

流程

教学内容与要求

教学方法与措施

次数/时间

预计问题与

处理方法

组织形式

场地布置

美的引入

 

 

创设情境,激趣引入

一、课堂常规

1. 集合整队,清理人数。

2. 宣布本次课内容及要求。

3. 师生问好。

4. 安排见习生。

二、准备活动

1. 慢跑

喊数抱团。

要求:知晓规则,认真参与,充分热身。

2.跳长绳单项准备活动。

甩臂练习

徒手练习跳小绳

上两步跳起练习

要求:认真做好练习

设计意图:让学生在愉快中进入学习状态,且做好准备活动。

 

 

 

10分钟

 

 

 

 

预计问题:热身活动时,有学生没有跟随老师一起模仿热身

 

 

处理方法:教师言语引导,激发学生兴趣。

 

 

 

 

 

 

预计问题:有学生不遵守规则。

 

 

处理方法:严格要求,提醒。

 

 

 

练习队列:四列横队

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

OOOOOOOOOO

 

 

O O O O O O

O O

O O

O  O

O O O O O

 

队形同上

 

美的发现

 

 

 

 

 

 

 

美的升华

自主表现,合作创作

一、学习正面跑入跳长绳。

要领:看绳准,抓时机,两步快跑跳中绳,离开及时不拖沓。

1. 分小组自主练习。两个学生摇绳其余同学依次完成练习。

思考:是在上面时候跳起的,又是在什么时候跑出去的。

2. 正面跑入绳中跳练习。

当摇转的绳着地瞬间跳绳人从斜面两步跑入绳中跳起,绳子打地的声音为“跑”的口令,每人每次跳一下跑出。

要求:专心练习,积极思考自己哪些方面可以做的更加好。

3.小组跳长绳比赛3分钟。

师做好裁判工作,同时安排好每个小组的小裁判工作。

学生认真完成。

 

 

 

 

 

 

 

 

20

预计问题:推人现象。

 

处理方法:教师及时提醒,并强调安全。

 

 

 

预计问题:不能找好时机。

 

处理方法:教师示范,学生反复练习。

 

 

 

 

 

预计问题:两人之间相隔太远

处理方法:教师提醒学生一定要紧靠,专心。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

练习队列:分4个小组

 

 

 

 

课课练

快速跑

教法:(1)教师带领学生一起练习

2)学生练习,教师观察、鼓励。

3)教师小结。

要求:认真参与练习,勇于展现自己。

设计意图:完成身体素质的练习。

 

 

 

 

5

预计问题:少许学生协调性差,练习起来吃力,所以偷懒

处理方法:区别对待,找到进步地方,进行鼓励评价。

 

 

练习队列:4路纵队

结束部分

 

一、放松

二、小结

三、宣布下课

5

 

预计问题:没有认真放松

处理方法:教师带领,言语激励。

散点式

安全预案

跑入时摔倒擦伤或者扭伤脚。处理方法:扭伤脚后冷敷,休息,喷药。

平均心率:110-130

练习密度:40

心理负荷:中

心率图

场地器材

足球场

长绳5条。

标志盘若干

课后小结

 

  • 附件【 跳长绳闻健.doc】已下载

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